Kasdienis gyvenimas

Lipimas laiptais į VIRŠŲ
Pirmą žingsnį ženkite sveikąja koja.
Tada statykite operuotąją koją.
Tuomet perkelkite ramentą ant kito laiptelio.
Visada lipkite po vieną laiptą.

Lipimas laiptais ŽEMYN
Pirmiausia statykite ramentą laipteliu žemiau, tada ženkite operuotąja koja pasiremdami sveikąja koja. Visada lipkite po vieną laiptelį.

Ramentais ar vaikštyne naudokitės tol, kol jums bus liepta.

Atsargumo priemonės
Jei po išrašymo iš ligoninės sąnario zona pradeda labai tinti, tampa raudona ir itin skausminga, prašome susisiekti su gydytoju arba jus operavusiu chirurgu.

Antiembolinės (TED) kojinės
Privalėsite dėvėti šias specialias kojines 24 valandas per parą. Jas nusimauti galima tik norint išskalbti bei maudantis, tačiau svarbu nebūti be jų ilgiau nei 30 minučių per 24 valandas. Stebėkite, kad jose neatsirastų raukšlių, nes jos gali sukelti problemų. Specialias kojines galite plauti rankomis arba skalbimo mašinoje 40 ºC temperatūroje, o prieš užsimaudami leiskite joms išdžiūti.

Tinimas
Po operacijos keletą savaičių ar dar ilgiau galite jausti tinimą. Norėdami to išvengti, turite sėdėti koją laikydami aukščiau ir geroje pozicijoje, taip pat venkite veiklos, reikalaujančios daug jėgų. Reguliariais laiko intervalais stenkitės lankstyti kelį.
 
Nesiklaupkite tol, kol pasieksite tinkamą sulenkimą ir kol užgis operacinė žaizda.